作为一个过来人，看到很多家长都在为孩子写作业时总是拿着手机而烦恼！😱 今天就和大家聊聊这个问题，希望每一位家长都能找到最适合自家娃的解决办法～ 🌸

✨ 家长该如何正确引导？ ✨

1️⃣ 引导正确的手机观念

先和孩子进行沟通，让他明白写作业时玩手机的危害。告诉他：“写作业的时候，手机可以帮到你解决难题，但是不能成为你的依赖！”✨ 在休息时间，家长可以适当允许孩子玩手机，这样既不会让孩子产生抵触心理，又能帮助孩子建立正确的使用观念。

2️⃣ 制定明确的使用规则

➡️ 可以和孩子一起制定手机使用计划表，规定写作业时可以使用手机的时间和用途。

➡️ 告诉孩子“这个App可以用来查资料，但不能用来刷视频”等具体规则。让孩子从小就养成自我管理能力。💪

3️⃣ 营造良好的学习氛围

✨ 家长要以身作则，和孩子一起“断网”，共同学习。✨

当孩子看到家长也在认真工作、学习时，会更容易被带动起来。✨ 一起学习的时候，可以互相监督，互相鼓励，这样孩子会逐渐减少对手机的依赖哦～❤️

🌟 写作业时玩手机的危害 🌟

1️⃣ 影响专注力

🚨 手机的各种提示音、新消息通知，都会让孩子无法集中注意力完成作业。🚨 如果总是三心二意，孩子的学习效率会直线下降，而且容易养成浮躁的坏习惯！

2️⃣ 影响休息质量

🛑 晚上睡觉前玩手机会影响孩子的睡眠质量，导致第二天上课精神不集中。😴 光线刺激还会抑制褪黑激素的分泌，影响孩子的生长发育。

3️⃣ 造成视力下降

🚨 长时间盯着手机屏幕，不仅会让眼睛疲劳，还会加速近视的发展。特别是现在的孩子本来就学习压力大，再加上手机的伤害，视力问题会更加严重！

4️⃣ 养成不良学习习惯

🚫 孩子总是习惯用手机查答案，会慢慢丧失独立思考的能力。长此以往，孩子遇到问题就会第一时间想到用手机解决，而不是自己动脑筋思考。这对于培养孩子的自主学习能力是非常不利的！

🌈 温馨小贴士 🌈

- 家长可以和孩子一起制定一个“手机使用公约”，让孩子也能参与进来，培养他的责任感。契约精神要从小培养哦～

- 可以用一些小奖励来激励孩子，比如一整周都完成得很好，就奖励他多玩一个小时手机或者看一场电影。

- 家长也要学会控制自己的手机使用时间，给孩子做一个好榜样哦～