👶 作为新时代的父母，我们不仅要担心孩子看电视的问题，还要面对手机带来的新挑战。那么，孩子长时间看电视和手机到底有哪些危害呢？

1. 影响眼睛发育

👀 宝宝年龄较小，视网膜尚未发育完全，长时间玩手机、看电视，可能导致宝宝在较小年纪就近视，对视力有极大影响。

2. 认知延迟

🧠 印度的一项研究显示，过度使用屏幕与认知副作用和言语延迟有关。美国的研究也表明，屏幕时间越长，支持语言和突发读写技能的脑白质束完整性较低。

3. 影响个性发展

😔 长时间看电视，可能导致孩子的自我调控能力和执行能力变差。经常用手机或电视来安抚孩子，还可能导致孩子社会情绪发展滞后，情绪控制不好等危害。

4. 影响亲子关系

👨‍👩‍👧‍👦 孩子看电视的时间长了，自然和家人的互动就少了。互动少了，可能导致宝宝认知和人际交往能力的发展滞后。

如何应对？

🎯 转移注意力是关键。当孩子要玩电子产品或不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等。

💡 孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供“电子保姆”所致。

❤️ 其实不是孩子喜欢看电视，喜欢玩电子产品，相对于“电子保姆”，小家伙们更喜欢爸爸妈妈的深度陪伴，爸爸妈妈温暖的怀抱。

👀 你可曾看到下班回来时，孩子热切期盼的眼神？又可曾注意到，孩子玩完电子产品时，目光里的空虚感？

💬 爱我你就陪陪我，爱我你就抱抱我，爱我你就亲亲我，才是孩子最真实的心声！而不是“我要玩手机”！“我要看电视”！