孩子情绪不佳，不要着急。

如何帮孩子控制情绪。我家孩子，情绪一直不是特别好，如何帮他控制情绪这件事情我也想了很久。在这里，我想说很多人都搞错了。教孩子妥善控制自己的情绪的前提，家长应该首先控制好自己的情绪。曾经我们家老二好几天都连续晚上甚至凌晨醒来，醒了之后，闭着眼睛就开始大哭，可我去哄，反而越哄哭得越厉害。但孩子妈妈去了以后？五分钟之内他就不哭了，20分钟以内保证他就躺在床上乖乖睡着了。为什么爸爸妈妈区别这么大？经过我的总结，答案就是孩子的妈妈，我们家老二的时候，首先他自己内心是平静的，自己的情绪是比较稳定的，我相信气场是流动的，是互相影响的。

大人首先要控制好自己的情绪，孩子才有可能会控制自己的情绪，大人的情绪控制不好，你想想要孩子控制好自己的情绪，那真的有点痴人说梦了。说说具体的操作吧。每次老二哭的时候越来越厉害，孩子妈妈进到他的房间里，看到的场景都是我在叹气，脸上写满了无奈和不耐烦，哥哥在大哭。因为那段时候我压力特别大，情绪很不好，所以就产生了这样一种能量场。就是这个屋子里，孩子的情绪影响了爸爸，爸爸的情绪，反过来又影响了孩子，他俩是一个负能量的循环，而且这个磁场越积越大。孩子哭不仅仅是自己情绪的一种发泄，还是对爸爸情绪的一种不满。

我对这样的情况的处理总结了一下，第一不为所动。这个不为所动意思就是不管孩子哭得有多么厉害，不管自己的脸色有多么不耐烦，都要保证自己不受任何一个人的情绪影响，不要去责备孩子为啥一直哭，让孩子看到你都是一个内心非常平静的家人。接受孩子所有的情绪就像一个海绵，不管孩子情绪如何，我们都无条件接受，接着要共情陪伴。每次孩子哭，我都会想，他们肯定是有哪儿不舒服，不管是身体的还是情绪的。这样想就不会认为孩子在故意发脾气，会把注意力集中在看看孩子哪里不舒服上面，也会更有同理心。再教各位一招，声东击西，不要想孩子不哭，最糟糕的就是对孩子说不许哭，不哭了，这样没有什么用，反而让孩子感觉更不好，可能会哭得更厉害。孩子哭不哭这件事情还是孩子自己说了算，但这并不等于家长就任由孩子在那里哭，什么也不做。我一般是转移注意力，我会拿起周围的各种小玩具或者书一样一样拿起来问孩子，你要不要这个？要不要看这本书，一般问他34个，他就会有喜欢的，他就会说要看或者要玩，这个时候他就自然不哭了。最后一定要记得住，全心陪伴。当孩子被玩具或者被绘本吸引了之后，家长全心的陪伴会让他心情更快更好的平静下来，很快就躺下来睡着了。

带孩子越多，越感觉到言传不如身教，所以要让孩子学会控制情绪，最重要的是家长会控制自己的情绪，孩子自然就学会了。

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